Сайт красоты и здоровья

Главная \ Калькулятор индекса массы тела

Калькулятор индекса массы тела ИМТ

 

Калькулятор индекса массы тела ИМТ представляет собой простую в использовании программу, позволяющую максимально быстро узнать том, насколько пропорциональна Ваша фигура, стоит ли Вам худеть или, наоборот, поправляться. Чтобы воспользоваться калькулятором индекса массы тела ИМТ Вам достаточно лишь ввести в соответствующие поля свой рост (написанный в сантиметрах), а также вес (написанный в килограммах), после чего нажать на кнопку "Рассчитать" и калькулятор предоставить Вам информацию о Вашем ИМТ с пояснением, что он означает.
Калькулятор индекса массы тела ИМТДаже стройные девушки иногда переживают из-за своего веса и слова «Я толстая», вслух или про себя, не произносят разве что гимнастки и балерины. Хотя и они иногда считают чрезмерными свои объемы. Хорошо, что есть надежный способ для определения, имеется ли в реальности такая проблема или она выдумана.

Для этого есть признанный медиками и весьма объективный фактор — индекс массы тела (сокращенно ИМТ). Данный показатель позволяет определить соотношение массы тела к росту человека, чтобы можно было адекватно оценить, насколько между ними есть соответствие. Например, если значения ИМТ соответствуют норме, то это в первую очередь говорит о том, что для здоровья человека отсутствую риски, связанные с избыточным весом, а также о том, что его фигура выглядит наиболее гармонично.

Стоит отметить, что расчет на калькуляторе индекса массы тела ИМТ требует некоторых оговорок для его использования на практике:
  1. На его значение существенно может повлиять толщина костной ткани и тип фигуры человека.

  2. В зависимости от отсутствия или наличия мышечной массы одно значение ИМТ может иметь различное толкование, соответствуя как подтянутой спортивной фигуре, так и довольно плотному телосложению.
Хотя это, конечно, просто исключения. Чаще всего ИМТ может служить хорошим ориентиром при желании похудеть или набрать массу, поскольку довольно точно отражает общую картину.
Калькулятор индекса массы тела ИМТСогласно рекомендациям от ВОЗ (всемирной организации здравоохранения) была разработана такая интерпретация показателей ИМТ, разбитая для удобства по группам:
  • до 16 — выраженный дефицит массы тела;

  • от 16 до 17,9 — имеется недостаток массы;

  • от 18 до 24,9 — нормальный вес;

  • от 25 и до 29,9 — стадия предожирения, имеется избыточная масса тела;

  • от 30 и до 34,9 — ожирение 1-й степени;

  • от 35 и до 39,9 — ожирение 2-й степени;

  • начиная от 40 и больше — ожирение 3-й степени (морбидное).