Сайт красоты и здоровья

Главная \ Секреты красоты \ Как увеличить бюст в домашних условиях?!

Как увеличить бюст в домашних условиях?!

« Назад

Красивая грудь – это одно из наиболее эффективных женскихКак увеличить бюст в домашних условиях оружий соблазнения. Девушка с пышной, красивой грудью никогда не остается без внимания представителей противоположного пола.
Сегодня выделяют множество факторов, которые помогают сделать грудь более красивой. Однако есть факторы, которые делают женский бюст менее привлекательным. Женская грудь может обвисать, терять свою упругость под воздействием процессов старения, в случае кормления ребенка грудью, из-за ношения неправильного нижнего белья.

Многих современных женщин также очень занимает вопрос о размерах бюста. Обладательницам скромных форм всегда хочется увеличить бюст в домашних условиях или при помощи хирургического вмешательства. Женщины с пышными формами мечтают максимально долго сохранить привлекательность и упругость груди.

Многие представительницы прекрасного пола бояться ложиться под нож даже профессионального хирурга. Поэтому они ищут способы, помогающие увеличить бюст в домашних условиях.

Женщинам важно знать, что упругость груди, ее красивая форма обеспечивается благодаря окружающим молочную железу тканям. Укрепить саму молочную железу нереально. Поэтому большинство женщин направляют все свои усилия на тренировку мышц тканей.
Следовательно, увеличить бюст в домашних условиях помогают правильное питание, массаж, физические упражнения и даже самовнушение.


Правильное питание для увеличения молочных желез

В женском организме за размер и форму молочных желез отвечает гормон эстроген. Его уровень, естественно, повышается в то время, когда женщина ждет ребенка или кормит грудью малыша. Поэтому увеличить бюст в домашних условиях помогает имитирование подобных условий.
Это означает, что женский организм должен начать вырабатывать данный гормон в больших дозах. На помощь в данных условиях приходят пищевые продукты, которые имеют в своем составе вещества, схожие по направленности действия на эстроген. В первую очередь, это фенхель. Эстроген содержится, как в луковице, так и в семенах полезного растения.

Большое количество растительного эстрагона содержится также в корне солодки. Это средство часто применяется в народной медицине для увеличения лактации. Корень солодки благоприятно воздействует на улучшение кровообращения в области груди. Это позволяет обогатить окружающие бюст ткани кровью. Таким образом, можно увеличить бюст в домашних условиях.

Еще одним пищевым продуктом, благоприятно влияющим на размер молочных желез, является соя. Употребление ее в пищу позволяет увеличить грудь благодаря тому, что в сое содержится большое число изофлавона. Для того чтобы результат стал заметен употреблять сою необходимо в больших количествах.

Увеличить бюст в домашних условиях можно при помощи отвара из шишек хмеля. В их состав входит много веществ, которые похожи на эстроген. Однако употреблять данный отвар необходимо очень внимательно, с большой долей осторожности. Ведь при большом накоплении в женском организме гормонов эстрогена, поступивших неестественным способом, могут наблюдаться изменения в менструальном цикле.

Важно помнить, что закладывать основы для красивой и пышной груди стоит еще в юношеском возрасте. Среди многих женщин даже бытует мнение, что употребление в пищу капусты помогает, увеличь бюст в домашних условиях.

Действительно данный овощ может позаботиться о пышности груди. Ведь в нем содержится большое число полезных микроэлементов, которые способствуют росту молочных желез. Однако эффективным употребление капусты является лишь в подростковом возрасте (16-17 лет). Включение капусты в ежедневный рацион взрослой женщины ничем ей не поможет. Вот почему мамы должны с детства заложить основу пышной груди своих дочерей.


Физические упражнения для увеличения груди

Различные физические упражнения являются достаточно Как увеличить бюст в домашних условияхэффективным способом укрепления мышц, окружающих молочные железы. Увеличить бюст в домашних условиях можно даже при помощи нехитрых упражнений для выполнения, которых не требуется дополнительный инвентарь. Подкачав мышцы, легко придать груди упругость, повысить ее эластичность в любом возрасте.

Именно поэтому так важно регулярно уделять немного времени эффективным физическим упражнениям. Это поможет увеличить приток крови к молочным железам, укрепит мышцы, которые будут хорошо поддерживать бюст. Однако главное выполнять все упражнения регулярно. Только так можно добиться желаемого эффекта.


Отжимания

Выполнять данное упражнение рекомендуется в упоре лежа.Как увеличить бюст в домашних условиях Тем, кому очень сложно отжиматься непосредственно от пола, можно принять стойку на коленях. Девушки, мышцы, груди которых достаточно укреплены, могут отжиматься от скамейки или стула.
Укрепить и увеличить бюст в домашних условиях помогают отжимания на брусьях. Выполнять данные упражнения достаточно легко. В качестве брусьев дома можно использовать стулья.

Делать эти физические упражнения необходимо, как минимум по 10-15 раз, постепенно увеличивая число подходов.

Силовые упражнения, которые помогают укрепить бюст в домашних условиях, можно также в положении стоя. Для этого нужно плотно упереться руками в стенку, пытаясь сдвинуть ее с места. Такое положение нужно удерживать около 10-15 секунд. Рекомендуется делать по 10-15 подходов.

Еще одним упражнением является сжимание рук в положении стоя. Необходимо плотно сомкнуть руки впереди туловища, ладонь к ладони. Локти должны находиться на уровне груди и быть расставлены в разные стороны. Приняв исходное положение, нужно сильно нажимать одновременно на обе ладони. Фиксировать нажим рекомендуется около 15 секунд.

Укрепить бюст в домашних условиях можно, используя гантели. Новичка рекомендуется брать гантели весом по 500 г, постепенно увеличивая нагрузку. Для выполнения упражнения необходимо класть руки на грудь и выпрямлять их. Нужно делать по 15 подходов ежедневно.
Укрепить бюст в домашних условиях помогают также активные махи руками. Для этого нужно наклонить корпус вперед, взять в руки гантели и начать имитировать движения горнолыжника.


Правильный массаж

Увеличить бюст в домашних условиях можно при помощиКак увеличить бюст в домашних условиях массажа. Он позволяет улучшить кровообращение, способствуя росту груди. Самомассаж рекомендуется выполнять, втирая одновременно в районе молочных желез пены живого пива без консервантов. Входящие в состав пива шишки хмеля, помогут активизировать рост бюста. Выполнять данные втирания лучше всего перед сном.

Выполняя массаж, необходимо правильно придерживаться массажных линий. Находятся они вокруг бюста. Движения рук должны быть максимально плавными, направленными по кругу.

После этого нужно аккуратно взять в руку одну грудь, нежно поддерживая ее снизу. Необходимо постепенно выполнять мягкие поглаживающие движения, начиная от подмышечной впадины, двигаясь к соску.

Можно также положить две груди на руки, обняв их ладонями. В таком положение рекомендуется делать легкие сдавливания, направленные вверх, затем вбок. Это позволит вашему бюсту обрести соблазнительную ямку.

Увеличить бюст в домашних условиях и позаботься об упругости груди, способен контрастный душ. Находясь в душе, можно делать массаж водой, поочередно заменяя теплую воду холодной водой. Прохладная вода поможет поддержать кожу в прекрасном тонусе.

Рекомендуется также выполнять гидромассаж легкими струями прохладной воды в ванной. Струи воды нужно направить на бюст, описывая ими круговые движения.

Данный массаж груди позволит увеличить бюст в домашних условиях. Он прекрасно укрепит мышцы, будет постоянно поддерживать их в тонусе, улучшит кровообращение. При этом массаж бюста является чудесным профилактическим средством. Выполняя его постоянно, легко защитить себя от нежелательных онкологических заболеваний.


Самовнушение и другие хитрости

Огромную роль в укреплении мышц груди играет самовнушение. Ведь организм каждого человека способен творить чудеса. Таким образом, если вы будете представлять ваш бюст больше на один размер, то в скором времени он действительно станет пышнее.
Увеличить бюст в домашних условиях помогают занятия сексом. Во время сексуальных утех в организме вырабатывается большое число гормонов, положительно сказывающихся на состоянии женской груди.

Удерживать кожу груди в тонусе помогают прохладные умывания, проводить которые необходимо ежедневно. Изысканный белоснежный оттенок коже можно придать, протирая ее соком лимона. После подобной процедуры она станет нежной и бархатистой.

Огромное значение также имеет правильно подобранное женское белье. Оно должно оказывать хорошую поддержку груди, не сжимая ее.
Занимаясь спортом, например, бегом, нужно одевать компрессионное белье. Оно специально рассчитано на физические нагрузки и позволит избежать нежелательного провисания бюста.

Как увеличить грудь Заблуждения и работающие способы, видео:

Видео: Как увеличить грудь в домашних условиях?!

Видео: Как увеличить грудь?!

Видео: Как увеличить грудь?!

 

 

Как отбелить кожу лица в домашних условиях<<|>>Секреты красоты французских женщин



Комментарии


Комментариев пока нет

Добавить комментарий *Имя:


E-mail:


*Комментарий: