Сайт красоты и здоровья

Главная \ Что делать если выпадают волосы?!

Что делать если выпадают волосы?!

« Назад

Сто волос – это много или мало? Во всяком случае, принято считать это число граничным для ежедневной утери волос. Превышение данного показателя обязывает владельца шевелюры бить тревогу. Но как понять, что потеря волос приобрела угрожающий характер - не пересчитывать же потерянные волосинки? Есть простой способ оценки утраты волос – ухватить пальцами тонкую прядь и потянуть - но несильно! Если в руке окажется два волоска – ситуация под контролем, если больше – пора предпринимать спасительные действия. Давайте подумаем, как остановить деструктивный процесс и что делать, если выпадают волосы?
Что делать если выпадают волосы?!
Почему мы их теряем?

Сегодня вы увидели волосы на подушке, завтра – стряхнули со своего свитера, вытащили клок из расчески, потом – погоревали о потерях, оставленных при мытье головы. Если даже не предпринимать какое-то время никаких действий, даже в самую оптимистичную и беспечную голову, в конце концов, закрадывается мысль, что убытки слишком велики и вполне возможно – невосполнимы. Спокойствие сменяется паникой, а в голове неотступно пульсирует мысль: «Как спастись от напасти, что делать?» Если выпадают волосы – главное не паниковать, ведь нередко именно стрессы провоцируют облысение. Поэтому сохраняем спокойствие и стараемся выяснить причину выпадения волос. Но будем исходить из того, что процесс утраты волос носит характер временный и обратимый, и мы не имеем дело с тотальным облысением – алопецией.

Чтобы понять - что делать, если выпадают волосы, нужно найти точную причину напасти, а это под силу только специалистам. Следовательно, необходима консультация врача. Среди причин, приводящих к серьезным потерям волос, выделяют внутренние и внешние факторы. К последним, например, относится нарушение нормального питания. Это может быть, как обычная нехватка питательных веществ из-за пренебрежения правилами питания, так и умышленное изнурение организма диетами. Без витаминов C, B5, B6, PP и микроэлементов (кальция, цинка, магния, железа) страдают корни волос, а волосяные фоликулы гибнут раньше времени. Так, что делать, если выпадают волосы – глотать витамины и употреблять питательные продукты? Да, но следует учесть, что даже употребление ударных доз витаминов может не остановить выпадение, если питательные вещества не усваиваются в должной мере организмом. Усвоению же могут препятствовать следующие факторы:
• курение;
• алкоголь;
• некоторые лекарства.

Помимо нехватки витаминов, спровоцировать выпадение волос могут такие причины:
1. Стрессы. Катастрофические потери волос провоцируют разного рода потрясения – резкое снижение веса, наркоз при операции, эмоциональные переживания.
2. Перепады температур. Что делать, если выпадают волосы из-за температурных воздействий? Ответ очевиден – носить в холода головной убор.
3. Гормональные изменения. Эта проблема, обычно, возникает при беременности, менопаузе, эндокринных заболеваниях, применении противозачаточных препаратов и при абортах.
4. Генетические установки.

Исходя из вышесказанного, понятно, что состояние волос весьма зависимо от нашего здоровья – физического и эмоционального. Осталось только узнать, что делать, если выпадают волосы.

Как спасти волосы?

Мы выяснили, что причин выпадения волос много, но методов борьбы тоже немало. Давайте подумаем, что можно предпринять в противовес потерям и что делать, если выпадают волосы. Итак, следует сосредоточить внимание на следующих моментах:
1. Расчесываемся правильно. Знайте, что расчесывание – это не просто способ создать прическу, это еще и массажная процедура, улучшающая кровообращение. Чтобы помочь волосяным луковицам, расчесывайтесь по нескольку минут в день, работая массажной расческой в разных направлениях. Не забудьте выполнить процедуру перед сном!

2. Рацион. Итак, понятно, что благополучие вашей шевелюры напрямую связано с питанием. Так что делать, если выпадают волосы? Первым делом, провести ревизию рациона и включить в него побольше продуктов, насыщенных белками и железом. Это, прежде всего, постная говядина, мясо птицы (нежирное), творог, бобовые, фрукты, овощи.
Что делать если выпадают волосы?!
3. Чем мыть голову? Выбирайте бальзамы и шампуни с пометкой «укрепляющий». Прекрасно, если они содержат экстракт женьшеня, масло жожоба, пантенол и витамин РР. Полезны стимулирующие шампуни с травяными экстрактами - крапивным или ромашковым. Окрашенным волосам подойдут средства с экстрактом конского каштана и протеином.

4. Советы целителей. Наши бабушки всегда знали, что делать, если выпадают волосы. Почему бы не воспользоваться народными рецептами:
• Маски с корнем лопуха. Грейте полчаса сырье (2 ст. л.), залитое кипятком, на медленном огне. Голову полощут остуженным и процеженным отваром.
• Втирание поваренной соли – нехитрое, но действенное средство.
• Сок лука репчатого перемешивают с медом и маслом растительным (по 1 ст. л.), добавляют желток. Маску накладывают на полчаса. Обматывают голову полотенцем. Делая такую луковую маску дважды в неделю, результат вы увидите месяца через три.
• Настой трав – зверобоя, крапивы, шалфея и бессмертника. Заварив их в термосе, настаивают 4 часа, добавляют хну – состав наносят на полчаса, затем моют голову.

Не правда ли, существует достаточно средств для противодействия волосяным потерям? Нужно только проявить немного настойчивости и терпения, ведь теперь вы знаете, что делать, если выпадают волосы.

Чем лечить коньюктивит?!<<|>>Как подтянуть живот?!

Электронные книги купить и скачать:

 



Комментарии


Комментариев пока нет

Добавить комментарий *Имя:


E-mail:


*Комментарий: