Сайт красоты и здоровья

Главная \ Как укрепить волосы от выпадения

Секреты здоровья

« Назад

Как укрепить волосы от выпадения? Сегодня многие задаются этим вопросом и у нас есть несколько простых советов и правил ухода, выполнение которых поможет укрепить волосы, придать им превосходный блеск и объем, а также шелковистость и упругость.

2543_hg
• Первым пунктом статьи "как укрепить волосы от выпадения" является мытье волос. Не следует мыть волосы в слишком горячей или холодной воде. Сделайте температуру воды, близкую к 37°С. Не стоит мыть голову ежедневно, даже если надпись на шампуне говорит: «Для ежедневного применения». Слишком частое мытье приводит к вымыванию всех питательных веществ, витаминов. Как результат, волосы становятся слабыми, теряют свой естественный блеск. После каждой процедуры мытья волос шампунем рекомендуется ополаскивать волосы кипяченной или талой водой с комнатной температурой, смывая тем самым находящийся в водопроводной воде хлор, который сильно ослабляет волосы.

• Следующим пунктом в нашей статье "как укрепить волосы от выпадения" является расчесывание волос. Не следует пользоваться щетками с металлическими зубьями или металлическими расческами. Нежелательны также пластмассовые, хотя они не на столько вредны. Хорошо подходят для этих целей расчески-щетки, сделанные из натурального дерева и имеющие достаточный промежуток между зубьями. Расположенные на концах зубьев маленькие шарики делают прекрасный массаж головы во время расчесывания.

• Укладка волос и прически является следующим этапом при раскрытии вопроса "как укрепить волосы от выпадения". Как можно чаще следует распускать свои волосы, ведь именно естественное положение волос позволяет им чувствовать себя комфортно. Начесы, пучки, хвосты и тугие заплетенные косички стоит делать только в исключительных случаях, особенно с учетом модных тенденций на естественно распущенные волосы. Старайтесь не сушить часто волосы феном и как можно реже пользоваться плойкой, а также утюжком-выпрямителем, термобигудями и т.п. Различные средства для укладки, такие как лак, спрей и пенка, не поддерживают здоровье волос и при их нанесении затрудняется доступ кислорода, питательных веществ, а также забирается влага, из-за чего волосы пересушиваются.

• Говоря о том, как укрепить волосы от выпадения, нельзя не вспомнить о питании волос изнутри. Запомните, что здоровые красивые волосы нуждаются в сбалансированном, рациональном и богатом на белки, витамины и микроэлементы питании.

• Не пить и не курить является вполне очевидным пунктом при раскрытии вопроса "как укрепить волосы от выпадения". Пагубные пристрастия отражаются на всей внешности человека в целом, поэтому стоит максимально снизить их потребление или же полностью исключить.

• Плановый визит к врачу. Необходимо регулярно проходить медицинское обследование, даже в случае, если Вас ничего не беспокоит. Некоторые внутренние болезни крайне негативно сказываются на состоянии волос, а также ногтей и кожи.

Продолжая разговор о том, как укрепить волосы от выпадения, следует напомнить, что и у здорового человека ежедневно выпадает около 50-100 волос, что считается нормой. И если Вы заметили необычно большое количество волос на расческе, то следует выяснить причину их выпадения, которой могут быть стрессовые ситуации, периодические переживания, а также такие факторы:
• регулярное окрашивание;
• несбалансированное и неправильное питание;
• частая периодическая сушка;
• недостаточное поступление в организм витаминов;
• неправильный уход;
• химическая завивка.

Рассказывая о том, как укрепить волосы от выпадения, мы рекомендуем включить в Ваш рацион питания богаты витаминами продукты: свежие овощи, зелень и фрукты. Ограничить или полностью исключить жирные и острые блюда. Следует уделять волосам больше времени и делать различные маски, используя известные народные средства. Ниже мы приведем примеры некоторых средств и расскажем, как укрепить волосы от выпадения в обычных домашних условиях:

• Корень лопуха нужно натереть на терке, отварить и настаивать его 2-3 часа, после чего нанести полученную кашу на голову на полчаса и потом тщательно смыть. На стакан кипятка нужно 20г корня лопуха.

• Купить зверобой, бессмертник, крапиву и шалфей. Заварить и настоять их 4 часа, после чего слить жидкость. Затем добавить бесцветную хну и на 20 минут нанести смесь на голову, после чего смыть ее.

• Разогреть немного любого масла и нанести его на голову при помощи щеточки, тщательно втирая. Окутать полотенцем на несколько часов голову, после чего промыть волосы. Проводить процедуру стоит раз в неделю, а курс терапии составляет 3 месяца.

• Тщательно размешать 1,5 ч.л. репейного масла, 2 ст.л. сока алоэ, 2 ст.л. меда. Полученную смесь втереть в корни волос и ждать полчаса. После вымыть волосы и прополоскать их.
  sdelat-prichesku-na-srednie-volosy
Приведенные выше рецепты можно сделать дома. Они не требуют особых усилий, зато в результате волосы станут значительно более здоровыми, крепкими, блестящими и шелковистыми.

 



Комментарии


Комментариев пока нет

Добавить комментарий *Имя:


E-mail:


*Комментарий: