Сайт красоты и здоровья

Главная \ Правильное умывание

Правильное умывание

« Назад

О пользе умывания, мы все оповещены еще в детстве, а доктрина, утверждающая, что чистота – это залог здоровья, сомнений не вызывает ни у кого. Правильное умывание – действенное средство очищения, позволяющее устранить практически любые загрязнения. Кроме того, существует масса вспомогательных средств, усиливающих очищающий эффект. Так, в частности, оттереть сильные загрязнения можно специальными губками и мочалками. Благодаря трению между губкой и кожными покровами, удается аккуратно удалить все отмершие чешуйки кожи и, смыв грязь, открыть закупоренные поры.
Правильное умывание
Как умываться правильно?

Правильное умывание обеспечивает следующая схема: сначала лицо моют теплой водой, затем – холодной. Теплая вода хорошо смывает грязь и жирные кожные выделения.  Для улучшения тонуса кожи рекомендуется также регулярно проводить холодные умывания. Холодную воду можно подменять кубиками льда – обтирание льдом весьма полезная процедура для кожи лица. Холод сначала провоцирует сужение сосудов, а затем – расширение. Благодаря холодным умываниям и обтираниям удается замедлить процессы сало- и потоотделения, повысить тонус кожи. Кожа засияет свежестью и красотой, если выполнять весь комплекс мероприятий, необходимых для ее здоровья:
• ежедневная забота о коже;
• индивидуально подобранная косметика для ухода;
• регулярные физические нагрузки;
• сбалансированное питание.

Какой водой умываться?

Правильное умывание лица невозможно без чистой воды. Идеальное средство для умывания – талая вода.
А вот наличие в ней солей магния, кальция и железа, недопустимо. Жесткая вода абсолютно не пригодна для умывания. Прежде чем умыться, ее нужно смягчить одним из следующих способов:
• длительное кипячение;
• добавление борной кислоты либо питьевой соды – на литр берут пол чайной ложки.

Чем нужно умываться?

Одной водой качественно  умыться не удастся. Правильное умывание подразумевает использование специальных моющих средств. Использование традиционного мыла, бесспорно, позволяет качественно отчистить кожу, растворив загрязнения и жирную смазку, однако мыться им ежедневно нежелательно. Излишнее использование мыла провоцирует сухость кожи, зуд, шелушение и даже преждевременные морщины. Вот почему правильное умывание сопровождается применением специальных средств умывания – кремов, пенок, лосьонов. Их подбирают индивидуально – в соответствии с типом кожи.

Что делать после умывания?

Правильное умывание – это только полдела, умывшись нужно сделать еще несколько несложных мероприятий:
• промокните влажное лицо полотенцем – делайте это аккуратно, старательно тереть кожу лица не нужно;
• наложите на кожу тонкий слой крема, соответствующего вашему типу кожи.
Правильное умывание
Несколько важных правил умывания:
• Правильное умывание предусматривает ограниченное  применение горячей воды  - ею использование не должно превышать двух раз в неделю. После горячей воды нужно обязательно ополоснуть кожу прохладной водой. Делать это нужно непременно, так как после применения горячей воды расширяются поры, кровеносные сосуды и нарастает потоотделение.
• Женщины, переступившие тридцатилетний рубеж, не должны вообще использовать горячую воду для умывания. За эту приятную процедуру женщинам приходится расплачиваться преждевременной дряблостью подкожного слоя. Горячая вода также ухудшает тонус кожи и уменьшает ее упругость.
• Практиковать регулярное очищение холодной водой тоже не рекомендуется – если постоянно воздействовать холодом на кожу лица, во избежание изменений ее внешнего вида. Кожа, в частности, может приобретать болезненное  покраснение либо, напротив, синеватость.
• Холодная вода – отличное средство для жирной увядающей кожи. Обладательницам сухой кожи холод противопоказан.
• Контрастное умывание кипяченой водой – подсоленной либо подкисленной, предполагающее попеременное использование горячей и холодной воды, оказывает прекрасный омолаживающий эффект.
• Сухую кожу нужно умывать кипяченой водой, добавив в нее соду либо борную кислоту – половина чайной ложки того или другого растворяется в литре воды.

Правильное умывание, основанное на выполнении вышеперечисленных правил, надолго сохранит  красоту вашей кожи. Не ленитесь пользоваться специальными средствами умывания, не забывайте увлажнять и питать кожу кремами, и эффект, как говорится, будет на лицо!

Видео на тему правильного умывания:

Энтеросгель от прыщей<<|>>Уход за кожей лица

Электронные книги купить и скачать:

 



Комментарии


Комментариев пока нет

Добавить комментарий *Имя:


E-mail:


*Комментарий: