Сайт красоты и здоровья

Главная \ Ванна с имбирём для похудения

Секреты здоровья

« Назад

Может создаться впечатление, что в стремлении заполучить идеальную фигуру люди перепробовали уже почти все средства - жёсткие диеты, физические нагрузки, специальные чаи и многое другое. Однако ещё одним шагом на пути к стройной фигуре может стать принятие специальных ванн. Исходя из большого количества отзывов, замечательный эффект даёт ванна с имбирём для похудения и с добавлением соды.

Как работает ванна с имбирем и содой?

Ванна с имбирём для похуденияНи для кого не является секретом тот факт, что сода способствует активированию обмена веществ в организме, улучшению циркуляции крови, выведению лишней жидкости, токсинов и шлаков, а также раскрывает поры. Вкупе с горячей водой сода отлично готовит тело к тому, чтобы эффект имбиря, сжигающий жир, подействовал в полную силу.

Отличительной особенностью имбиря является высокая концентрация жгучего вещества – гинегрола. Это вещество во много раз усиливает приток крови к жировой клетчатке, находящейся непосредственно под кожей. При этом тело разогревается, а жир быстро рассасывается.

Кроме быстрого рассасывания жира, ванна с имбирём для похудения и содой помогает избавится от морщин и «апельсиновой корки», способствует смягчению погрубевших участков эпидермиса на пятках, локтях и коленях. Кожа приобретает упругость и шелковистость. Эти ванны замечательно расслабляют, избавляют от спазмов в мышцах, что способствует исчезновению головной боли и дискомфорта в спине. Кроме того, ванна с имбирём для похудения великолепно борется с отёками и является хорошим профилактическим средством от варикозного расширения вен.

Ванна с имбирём для похудения и содой. Способ применения

В наше время есть много производителей, которые предлагают уже готовую смесь для ванн. Вам остаётся лишь растворить такую смесь в воде. Несмотря на это приготовить такую смесь вполне можно и самостоятельно в домашних условиях.

Для того, чтобы приготовить смесь в количестве, необходимом для одной ванны объёмом примерно 200 л, нужна 1 ст. ложка перемолотого имбиря, стакан соды и стакан эпсомской соли. Что касается выбора соды, то не верьте рекламе о якобы специальных марках. Можно использовать самую обыкновенную пищевую соду. Полученную смесь нужно растворить в воде, температура которой должна быть примерно 38-40°C.

Принято считать, что наиболее эффективна ванна с имбирём для похудения, в приготовлении которой применяется не измельчённый имбирь, а его отвар. Приготовление отвара – процесс несложный. Необходимо 3-4 столовые ложки протёртого на мелкой тёрке имбиря залить одним литром воды. Затем полученную смесь нужно довести до кипения и продолжать кипятить в течение 20-ти минут. Приготовленный отвар должен остыть. Теперь его остаётся лишь процедить.


Ванна с имбирём для похуденияВода в ванне должна быть горячей в течение всей процедуры (20-25 минут). По мере того, как она остывает, следует время от времени подливать более горячую воду, чтобы в целом температура воды в ванной оставалась в районе 38°C.

Помните, что вода не должна быть на уровне вашего сердца. Она должна быть на уровне пояса.

Спустя некоторое время после погружения в силу вступает действие активного компонента – гинегрола, который содержится в имбире. Это сразу проявится сильным жжением по всему телу. Как раз в это время рекомендовано массажировать проблемные участки роликом для достижения максимальной эффективности всех антицеллюлитных процедур.

Вы можете рассчитывать на долгосрочный позитивный эффект только в случае, если ванна с имбирём для похудения принимается курсами по 10-12 процедур. Каждый сеанс следует проводить через день.

Не стоит после приёма ванны сразу же вытираться насухо полотенцем. Лучше немного подождать, чтобы средство ещё некоторое время побыло на коже. Оптимальным вариантом будет, если вы завернётесь в мягкое полотенце и немного отдохнёте под одеялом.

Стоит также отметить, что принимать такие ванны лучше всего вечером, прямо перед сном. Как раз в это время процесс сжигания жира наиболее интенсивен.

Ванна с имбирём для похудения. Эффект

Ванна с имбирём для похудения Судя по отзывам, вы сможете оценить эффект уже после первой процедуры. Если вы измеряете свой вес до принятия ванны, а затем встанете на весы после, то заметите, что потеряли пару лишних килограммов, затратив при этом всего 15-25 минут.

Но также существует мнение, что такой результат связан не с похудением, а просто с потерей жидкости, и якобы потерянные килограммы вскоре вернутся обратно.
Несмотря на все скептические взгляды, большинство людей, принимавших такие ванны исключительно с целью быстро похудеть, говорят, что всего за один такой курс они избавлялись от 7-10 кг лишнего веса. Это вполне можно назвать успехом! Кроме видимых физических улучшений у них улучшилось состояние кожных покровов, а целлюлит стал менее заметным.

Но не стоит надеяться исключительно на чудо. Важнейшую роль играет диета и физические нагрузки. Ванна с имбирём для похудения и содой должна быть лишь одной из составляющих частей комплекса мероприятий, направленных на достижение единой цели - похудению. Эта процедура не является панацеей. Это лишь эффективное дополняющее средство.

Противопоказания

Тот факт, что ванна с имбирём для похудения и содой способствует быстрой эффективной борьбе с лишними килограммами, действительно обнадёживает. Однако не стоит забывать о противопоказаниях. Ванны подобного рода можно принимать далеко не каждому человеку.

Если вы болеете гипертонией или другими сердечно-сосудистыми заболеваниями, то эти ванны для вас противопоказаны. Если у вас хронические аллергические и кожные заболевания находятся в анамнезе, вам тоже нельзя принимать такие ванны. Они также противопоказаны женщинам, у которых имеются какие-либо гинекологические заболевания (миомы, кисты и т.п.), пациентам с любыми образованиями (в том числе доброкачественными) и инсулинозависимым диабетикам.

Ванна с имбирём для похуденияВ период беременности и лактации, при простуде (особенно при повышенной температуре), в период острой аллергии также не следует принимать такие ванны. Если у вас имеются ссадины, порезы или другие травмы на теле, то вам тоже не стоит прибегать к этим процедурам.

В конце концов, даже при плохом самочувствие лучше перенести сеанс на другое время. В случае переутомления, вялости и сонливости не следует начинать процедуры.

Ванна с имбирём для похудения является достаточно эффективным средством, о чём свидетельствует огромное количество положительных отзывов. Однако стоит помнить, что слишком быстрая потеря веса может привести к провисанию кожи. В некоторых случаях коррекция таких последствий требует даже хирургического вмешательства. Всё же красивая, соблазнительная стройная фигура недостижима без грамотной физкультуры и диеты. Ванна для похудения - это лишь дополнительное вспомогательное средство на вашем пути к совершенству

Масла для ванны для похудения<<|>>Секреты здорового сна

 

 



Комментарии


2014-08-28 08:31:01 Людмила #
Пробовала ванны для похудения-сбросила пару килограмм. Приятное расслабление

Ответить / Цитировать

Добавить комментарий *Имя:


E-mail:


*Комментарий: